C'est suffisant.

Dans le Soi, le Silence, nulle pensée.

À la surface, plein de pensées, c'est le jeu naturel du mental.

On ne peut pas l'arrêter.

Mais on peut diriger l'attention vers cet espace,
cette profondeur du Soi et du Silence,
et laisser le bruit des pensées s'éloigner simplement.

C'est tout et c'est largement suffisant,
et c'est aussi simple que ça,
parce que le Silence n'est pas une denrée rare :

il est partout ;
en fait, il contient tout.

...Même l'agitation du mental !